Każdy uczestnik, który ukończy zmagania automatycznie weźmie udział w konkursie. Do wygrania atrakcyjne nagrody, niezależnie od uzyskanego czasu i zajętego miejsca. Na uczestników i ich rodziny czekać będzie rodzinna strefa biegacza, w której przygotowanych zostanie wiele atrakcji dla dzieci i dorosłych. Będzie to doskonała okazja, aby aktywnie spędzić niedzielę w gronie najbliższych i wspólnie kibicować zawodnikom. Czytaj dalej
Dzień: 2026-09-29
Zapraszamy na wyjątkowe spotkania, podczas których połączysz praktykę jogi z głębokim relaksem i medytacją w akompaniamencie wibracji tybetańskich mis i gongów – dźwięku, który dotyka nie tylko ciała, ale i duszy.
Gdzie: Krajna Arena
Kiedy: Czwartek, godz. 19:30
Prowadzi: Iwona Zawadzka-Sztandera
Dlaczego warto?
Zwolnisz tempo i odzyskasz wewnętrzną równowagę
Pozbędziesz się napięć i stresu nagromadzonego w ciągu tygodnia
Doświadczysz głębokiego relaksu ciała i umysłu
Znajdziesz chwilę tylko dla siebie
Pamiętaj: na zajęcia przywieź własną matę lub koc.
Zapisy i informacje: 602 772 782
Liczba miejsc ograniczona – zapewnij sobie spokój już dziś! 
Po tygodniach pracy, sadzenia, kopania, układania i wspólnego tworzenia nadszedł moment, na który czekaliśmy!
Już 6 października o godz. 11:00 zapraszamy na otwarcie naszego nowego Parku Kieszonkowego – miejsca, które powstało z myślą o spotkaniach, odpoczynku, naturze i wspólnym spędzaniu czasu. Czytaj dalej
Internet i nowoczesne technologie są dziś nieodłączną częścią życia dzieci i młodzieży. Dają ogromne możliwości nauki, rozwoju i kontaktu z innymi, ale niosą ze sobą również zagrożenia.
Dlatego już 2 października o godz. 17:00 zapraszamy do Centrum Kultury i Sztuki w Sępólnie Krajeńskim na spotkanie poświęcone ochronie najmłodszych w zakresie korzystania z internetu oraz nowoczesnych technologii.
Nabór na zajęcia plastyczne dla dzieci w wieku 5–7 lat wciąż trwa!
Zaczynamy 7 października!
Zostało jeszcze kilka miejsc — dołączcie do naszej kolorowej, twórczej przygody!
Zapisy: 52 388 01 60
Czekamy na małych artystów!
KONCERT RELAKSACYJNY
w dźwiękach gongów, mis tybetańskich i mis kryształowych
Podaruj sobie chwilę zatrzymania. Oderwij się od codziennego pośpiechu, obowiązków i natłoku myśli. Pozwól, by kojące dźwięki poprowadziły Cię w stronę głębokiego relaksu i wyciszenia.
