Początek nowego roku to idealny moment, by zadbać o harmonię ciała i umysłu. Wraz z nadejściem nowego sezonu zapraszamy do zapisów na relaksacyjne zajęcia jogi, które odbywają się w każdy czwartek o godz. 19:30 w Centrum Kultury i Sztuki w Sępólnie Krajeńskim.
Zajęcia łączą praktykę jogi z wyjątkowymi dźwiękami gongów oraz mis tybetańskich, od wieków wykorzystywanych do przywracania równowagi energetycznej i wewnętrznej harmonii. Ich brzmienie sprzyja głębokiemu relaksowi, redukcji stresu, wyciszeniu oraz regeneracji. Czytaj dalej
